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練就開闊心胸 道家的養生之道

發表日期:2013-12-15 | 來源 :養生網 |  收聽:
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  俗話說“王侯腹里堪走馬,將相肚里能乘船”,開闊的心胸不僅可以使他人尊重你,對自己更是一種獎賞:心胸開闊會使你成為一個大度的人,凡事,不要太在意,太苛求,會給身邊的人,帶來輕松的感覺,自己的心情也就隨之放松了,這樣對自己的身體也大有益處,那么如何才能練就“宰相肚里能撐船”的開闊心胸呢?

  首先要感恩。

  別人為你付出一次,你當涌泉相報,任何時候都不能忘記別人對你的好,包括你發脾氣的時候。我們往往在和父母吵完架氣完全消了后,才想起對方的好;往往在與戀人分離后,才想起對方的好;往往在死者已逝時,才想起對方的好。但有些事情已不能挽回。為何不在發火前多想想別人為你的付出?人,往往容易感動一時,卻沒想過要分分秒秒都懷感恩之心。

  其次要有高遠的志向。

  碰到你覺得很難處理的事情,不要在意,不要焦慮。當你的眼睛望著遠方時,你便不會去看腳下的幾顆石頭;當你被天邊美麗的彩虹吸引時,你便不會去注視身邊樹葉上的那片礙眼的蜘蛛網。

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