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四種日常中隨處可得的穴位按摩神器

發表日期:2013-12-21 | 來源 :養生網 |  收聽:
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  隨著生活條件的提高,很多人都開始注重自身健康,在以食療為主的保健方式之外常常選擇其它一些有效的保健方法,按摩推拿就是這幾年最受大家熱捧的保健方式,只不過美容院的高額費用讓很多人望而觀止。其實要按摩也可以自己在家做哦,而且平時身邊的一些小物品就是你最佳的按摩物品呢!

  穴位按摩器:筷子

  取兩雙有方棱的日用品筷了,做洗筷子動作,兩手反復搓擦,除了手心外,還應注意搓擦拇指根部的大魚際,每次搓擦5分鐘,每天2次。通過搓筷可對雙手穴位進行按摩,促進血液循環,刺激內臟功能,增強機體免疫力。

  手部有很多反射區和治療穴位,是神經的聚集點。臨床實踐證明,雙手穴位可治療多種疾病,如上肢麻木、感冒、消化不良等。只要準確地、不斷地刺激按摩手部穴位,長期堅持,就能使內臟不斷受到良性刺激,而逐漸強化其功能。

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