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海帶的14大功效及飲食禁忌

發表日期:2013-12-30 | 來源 :養生網 |  收聽:
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  說到吃海帶,我們首先想到的就是海帶中含碘可防治缺碘性甲狀腺腫,其實除此之外海帶的功效還有很多,海帶的營養價值是非常高的,所以有著強大的功效。那么海帶的養生功效與作用有哪些呢?海帶的飲食禁忌又有什么呢?下面就來和小編一起了解下日常美食海帶的神奇功效吧。

  海帶的功效

  1、防治甲狀腺腫

  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;

  2、降壓

  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;

  3、降脂

  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;

  4、抑制腫瘤

  熱水提取物對于體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;

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