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喝茶養生的好處

喝茶不單是傳統飲食文化,同時,由于茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素,對于消除自由基有一定的效果。養生網告訴您喝茶養生的好處能提精神健大腦,增強記憶,減緩衰老。刺激胃液分泌,增進食欲,消除口臭。喝茶方法忌飲燙茶,溫度最好要56℃以下,空腹飲茶會影響脾胃。喝茶減肥是利用補充水分和必要的營養物質,消耗體內脂肪的,從而達到減肥的目的。

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