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雞蛋的營養價值

養生網將為您提供黃瓜雞蛋減肥法,西紅柿炒雞蛋的做法,西紅柿雞蛋湯做法,韭菜炒雞蛋等方面相關知識。雞蛋是一種營養價值非常豐富、價格相對低廉的常用食品,雞蛋含豐富的優質蛋白,每百克雞蛋含12.7克蛋白質。雞蛋的食用對象相當廣泛,從4~5個月的嬰兒一直到老人,都適宜食用雞蛋。

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