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西梅

西梅,來自美國加州,也稱為加州梅。西梅的營養價值含有豐富的維生素A及纖維素,同時兼含鐵和鉀等礦物質,卻不含脂肪和膽固醇。西梅的功效可幫助老年人補充鐵、鋅、鉀,強身健骨,可使小孩增加各種維生素。

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