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寒露養生

寒露節氣承接白露而來,寒露的意思是氣溫比白露時更低,地面的露水更冷,快要凝結成霜了。每年10月8日或9日視太陽到達黃經195°時是24節氣中的寒露,進入寒露之后,天氣逐漸轉冷,陰陽之氣開始轉變,陽氣開始減退,寒露養生飲食很重要,那么,寒露吃什么養生呢?請看養生網寒露時節養生食譜。

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