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冬泳注意事項

冬泳是集冷水浴、空氣浴與日光浴于一體的“三浴”。冬泳的好處有很多,能增強心血管的功能、矯正某些不良的體形等,醫學界有的人把冬泳作為一種醫治慢性病的手段,諸如鎮靜、鎮痛、鎮咳、利尿、制汗作用等。但是冬泳的壞處也是不少的哦,而且不是所有人都適合冬泳,那么冬泳注意事項有哪些呢?一起來養生網了解下吧。

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