養生網首頁 | 四季養生 | 節氣養生 | 養生人群 | 女性保健 | 中醫養生 | 針灸推拿 | 運動養生 | 瑜伽 | 太極 | 明星養生 | 養生減肥 | 養生豐胸 | 茶道養生 | 養生文化
主頁 > 日常養生 > 養生減肥 > 正文

稀奇減肥方法 巧吃酸醋吃出小蠻腰

發表日期:2013-12-20 | 來源 :養生網 |  收聽:
?

  如今的減肥方法層出不窮,各種稀奇古怪的都有,那么喝醋能減肥肯定也聽說過吧,也有不少女人以身試法的嘗試過,可是直接喝醋實在讓人難以下咽。那么有沒有什么美味的食醋減肥食譜供大家選擇呢?今天小編就為大家推薦幾個美味的食醋減肥方案,不再酸溜溜的!

  食醋減肥 把脂肪都“酸”走

  在歐美一些國家,醋被當做一種健康減肥食品而暢銷,美國的肥胖癥患者掀起了一股飲醋減肥熱。據報道:單純男性肥胖癥患者每日早中晚三餐飯后各服上好食醋20ml,連服1個月以上,體重即有明顯減輕,最多的可減3——5公斤。

  食醋富含人體所需的氨基酸,能干擾脂肪的合成,起到消耗身體脂肪的作用,又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行,增強機體對脂肪的代謝作用,排泄過多的“肥肉”,故有輔助性的減肥效果。小編分享喝醋減肥方法,正確使用輕松排脂,瘦就是這么容易。

  醋的減肥功效

  醋里面含有的檸檬酸,檸檬酸周期循環之理論,我們每天將食物由淀粉變成葡萄糖、蛋白質變成氨基酸、脂肪變成甘油及脂肪酸,這過程叫做“消化”。消化完畢會產生一些有用的物質,一部份用以修補身體,一部份儲存起來備用;而無用的物質就是廢物,叫“焦性葡萄酸”,會分解“乳酸”排出體外。

  有時我們食用過多的蛋白質、脂肪等酸性食物,會產生過多“乳酸”, 無法全部分解排出體外,而溶解于血液和肌肉中,造成血液濃稠酸化,引起疲勞、酸痛之毛病。因此在消化的過程中,必須經由“檸檬酸循環”才能轉換為人體所需要的熱能,此循環順暢時,體內“乳酸”會迅速消失,疲勞也會消除。

  當醋進入體內后,促進營養物質的能量代謝,避免令你過度攝入營養物質而造成營養過剩、熱量積聚,從根本上控制肥胖。特別是在喝醋后進行有氧運動,燃脂更是加倍哦!

小編推薦:
>>更多養生專題

兩性養生

欄目排行

  • 四季
  • 人群
  • 運動
  • 中醫
  • 名家

明星養生

全民炸金花下载 湟中县 | 大悟县 | 蓬溪县 | 夏河县 | 富顺县 | 巩义市 | 马关县 | 南平市 | 财经 | 平乡县 | 炉霍县 | 安新县 | 安阳市 | 吴桥县 | 宾阳县 | 城固县 | 阜新市 | 定襄县 | 尤溪县 | 会同县 | 格尔木市 | 沙坪坝区 | 汨罗市 | 城口县 | 高邮市 | 白沙 | 永嘉县 | 蛟河市 | 曲靖市 | 岢岚县 | 治县。 | 景泰县 | 永顺县 | 日土县 | 山东 | 东明县 | 阿克 | 宜城市 | 灵川县 | 长汀县 | 洮南市 | 青岛市 | 宁夏 | 万荣县 | 沿河 | 松江区 | 岫岩 | 汪清县 | 安顺市 | 河东区 | 南昌县 | 武夷山市 | 延庆县 | 浦江县 | 乐业县 | 洛阳市 | 含山县 | 弋阳县 | 定兴县 | 内乡县 | 邢台县 | 姚安县 | 开远市 | 衡阳市 | 衡水市 | 防城港市 | 大名县 | 东兰县 | 天台县 | 洛隆县 | 荣成市 | 织金县 | 昌吉市 | 梁平县 | 白朗县 | 五莲县 | 河北区 | 论坛 | 龙泉市 | 临邑县 | 沙河市 | 宁波市 | 江陵县 | 延川县 | 洞头县 | 贵定县 | 通州市 | 龙里县 | 拜泉县 | 湄潭县 | 镇康县 | 阿坝县 | 长武县 | 榆林市 | 大理市 | 合川市 | 辉南县 | 宁明县 | 延庆县 | 遂溪县 | 手游 | 山西省 | 自治县 | 东丰县 | 枝江市 | 永顺县 | 叙永县 | 郴州市 | 上高县 | 凌海市 | 柏乡县 | 拉萨市 | 吴川市 | 彭泽县 | 太谷县 | 梓潼县 | 张家港市 | 八宿县 | 明光市 | 蓝田县 | 祁门县 | 曲阜市 | 绩溪县 | 浪卡子县 | 葵青区 | 财经 | 仲巴县 | 社会 | 浦县 | 玉门市 | 县级市 | 梓潼县 | 榕江县 | 建平县 | 武定县 | 铅山县 | 宜宾县 | 行唐县 | 天镇县 | 伊金霍洛旗 | 陆川县 | 眉山市 | 若尔盖县 | 安乡县 | 岳西县 | 锦州市 | 奉新县 | 泰州市 | 洪洞县 | 靖边县 | 阜宁县 | 武宣县 | 鸡泽县 | 延吉市 | 昂仁县 | 河间市 | 南城县 | 岑溪市 | 仲巴县 | 绥江县 | 仲巴县 | 丰顺县 | 湘乡市 | 永定县 | 尚志市 | 文成县 | 丰宁 | 常山县 | 山丹县 | 西华县 | 双柏县 | 郎溪县 | 五莲县 | 射洪县 | 会泽县 | 竹北市 | 平顺县 | 邯郸市 | 阿勒泰市 | 岐山县 | 自贡市 | 胶州市 | 绥芬河市 | 朝阳区 | 南丹县 | 临城县 | 威远县 | 东海县 | 阿克陶县 | 田阳县 | 府谷县 | 靖江市 | 会东县 | 边坝县 | 壶关县 | 鲜城 | 安西县 | 桑日县 | 工布江达县 | 定远县 | 界首市 | 保德县 | 拜城县 | 子洲县 | 南投市 | 浮梁县 | 巴南区 | 金平 | 东海县 | 南乐县 | 包头市 | 肥西县 | 安阳市 | 洛宁县 | 徐州市 | 家居 | 仁化县 | 保康县 | 十堰市 | 南汇区 | 大港区 | 长宁县 | 广平县 | 尚义县 | 濮阳市 | 元阳县 | 中阳县 | 余江县 | 沾化县 | 和平县 | 双牌县 | 崇文区 | 阜新市 | 松桃 | 凤冈县 | 芒康县 | 沙湾县 | 织金县 | 三明市 | 墨脱县 | 长丰县 | 遂溪县 | 九龙城区 | 衡山县 | 澄城县 | 敦化市 | 通城县 | 禹州市 | 田林县 | 巴东县 | 贵溪市 | 湟中县 | 大悟县 | 蓬溪县 | 夏河县 | 富顺县 | 巩义市 | 马关县 | 南平市 | 财经 | 平乡县 | 炉霍县 | 安新县 | 安阳市 | 吴桥县 | 宾阳县 | 城固县 | 阜新市 | 定襄县 | 尤溪县 | 会同县 | 格尔木市 | 沙坪坝区 | 汨罗市 | 城口县 | 高邮市 | 白沙 | 永嘉县 | 蛟河市 | 曲靖市 | 岢岚县 | 治县。 | 景泰县 | 永顺县 | 日土县 | 山东 | 东明县 | 阿克 | 宜城市 | 灵川县 | 长汀县 | 洮南市 | 青岛市 | 宁夏 | 万荣县 | 沿河 | 松江区 | 岫岩 | 汪清县 | 安顺市 | 河东区 | 南昌县 | 武夷山市 | 延庆县 | 浦江县 | 乐业县 | 洛阳市 | 含山县 | 弋阳县 | 定兴县 | 内乡县 | 邢台县 | 姚安县 | 开远市 | 衡阳市 | 衡水市 | 防城港市 | 大名县 | 东兰县 | 天台县 | 洛隆县 | 荣成市 | 织金县 | 昌吉市 | 梁平县 | 白朗县 | 五莲县 | 河北区 | 论坛 | 龙泉市 | 临邑县 | 沙河市 | 宁波市 | 江陵县 | 延川县 | 洞头县 | 贵定县 | 通州市 | 龙里县 | 拜泉县 | 湄潭县 | 镇康县 | 阿坝县 | 长武县 | 榆林市 | 大理市 | 合川市 | 辉南县 | 宁明县 | 延庆县 | 遂溪县 | 手游 | 山西省 | 自治县 | 东丰县 | 枝江市 | 永顺县 | 叙永县 | 郴州市 | 上高县 | 凌海市 | 柏乡县 | 拉萨市 | 吴川市 | 彭泽县 | 太谷县 | 梓潼县 | 张家港市 | 八宿县 | 明光市 | 蓝田县 | 祁门县 | 曲阜市 | 绩溪县 | 浪卡子县 | 葵青区 | 财经 | 仲巴县 | 社会 | 浦县 | 玉门市 | 县级市 | 梓潼县 | 榕江县 | 建平县 | 武定县 | 铅山县 | 宜宾县 | 行唐县 | 天镇县 | 伊金霍洛旗 | 陆川县 | 眉山市 | 若尔盖县 | 安乡县 | 岳西县 | 锦州市 | 奉新县 | 泰州市 | 洪洞县 | 靖边县 | 阜宁县 | 武宣县 | 鸡泽县 | 延吉市 | 昂仁县 | 河间市 | 南城县 | 岑溪市 | 仲巴县 | 绥江县 | 仲巴县 | 丰顺县 | 湘乡市 | 永定县 | 尚志市 | 文成县 | 丰宁 | 常山县 | 山丹县 | 西华县 | 双柏县 | 郎溪县 | 五莲县 | 射洪县 | 会泽县 | 竹北市 | 平顺县 | 邯郸市 | 阿勒泰市 | 岐山县 | 自贡市 | 胶州市 | 绥芬河市 | 朝阳区 | 南丹县 | 临城县 | 威远县 | 东海县 | 阿克陶县 | 田阳县 | 府谷县 | 靖江市 | 会东县 | 边坝县 | 壶关县 | 鲜城 | 安西县 | 桑日县 | 工布江达县 | 定远县 | 界首市 | 保德县 | 拜城县 | 子洲县 | 南投市 | 浮梁县 | 巴南区 | 金平 | 东海县 | 南乐县 | 包头市 | 肥西县 | 安阳市 | 洛宁县 | 徐州市 | 家居 | 仁化县 | 保康县 | 十堰市 | 南汇区 | 大港区 | 长宁县 | 广平县 | 尚义县 | 濮阳市 | 元阳县 | 中阳县 | 余江县 | 沾化县 | 和平县 | 双牌县 | 崇文区 | 阜新市 | 松桃 | 凤冈县 | 芒康县 | 沙湾县 | 织金县 | 三明市 | 墨脱县 | 长丰县 | 遂溪县 | 九龙城区 | 衡山县 | 澄城县 | 敦化市 | 通城县 | 禹州市 | 田林县 | 巴东县 | 贵溪市 |