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健腦

人腦的主要成分是蛋白質、脂類(主要是卵磷脂)及維生素B1、尼克酸等。不少人紛紛花大錢買健腦食品,日常生活中健腦的方法很多,個人不太建議用健腦補腎丸補充。那么吃什么食物可以補腦呢?下面為大家介紹最佳補腦的食物及健腦補腎丸的副作用。

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