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盤點防治關節炎的中醫養生方

發表日期:2014-01-14 | 來源 :養生網 |  收聽:
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  關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病,可分為數十種。我國的關節炎患者有1億以上,且人數在不斷增加。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形,嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。預防關節炎,日常生活中如何注意保護關節呢?防治關節炎的食療有哪些呢?

中藥食療 盤點防關節炎的養生方

  一、保護關節

  中藥食療方:

  1、薏苡仁粥:

  薏苡仁30克、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮薏苡仁,米爛熟后放入淀粉少許,再加砂糖、桂花。作早餐用,能清利濕熱、健脾除痹。

  2、防風薏苡仁粥:

  防風10克,薏苡仁30克。水煮,每日1次,連服1周,能清熱除痹。

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